土曜日は体術の稽古に入る前に、30分ほど時間を取って突きと蹴りの稽古をしました。

突きを捌くには間合いが非常に難しいです。
どうしても普段の稽古では、馴れ合いになってしまい、間合いについて感覚が甘くなってしまいます。
もちろん、稽古としては一定の条件のもと、技をかけやすい（＝稽古しやすい）ように約束下で行わなければなりません。
ただ、実際に打撃の突きがどんなものか全く知らないのもいけないので、時々「突きや蹴りってこんなものだ」という認識をしっかり持ってもらう必要があると思っています。
何より自分がやってみなければその難しさもわかりません。

幸いにも名古屋至誠館には打撃系のスペシャリストが多数存在しています。
・拳法のリアクションＨさん
・日拳Ｔ君
・空手のアラフォー初心者Ｗさん
・極真Ｉさん
・空手のChibi

ということで、今日はみなさんに打撃の稽古を担当してもらおう！
と思ったのですが、極真Iさんと日拳Ｔ君はお休み。
でも、まだ３人いるので３組に分かれて稽古。

本当に初心者組と、スパルタ初心者組と、一応中級者組に。
ＡＦＷさんとChibiでは同じ空手でもスタイルが違います。
それぞれがそれぞれの特徴を持った打撃の指導をしてくれるので、非常によい稽古になります。

打撃といっても当然一種類ではありません。
時々、こうした稽古で「打撃ってこんなに怖いんだ」「こんな理でこんな打撃があるんだ」ということを知ってもらって体の動きや技の幅を広げてもらえればと思います。

普段の技の稽古で、突かれた手を取りますが、実際に打撃をきちんと学んだ人の突きを受けるとそれがいかに難しいかわかります。
型稽古の中では、突いてきた手の甲を払ったりつかんだりすることも簡単ですが、打撃家の間合いやスピードはなかなか簡単には対応できません。
きっとNoriさんもいい稽古になったと思います。
相手がAFWさんだったら、もっと素敵でしたよ、たぶん。

捌きについては今回は稽古しませんでしたが、気をつけるべきことは身体が沈み込むように動いて安定させること。
突きの持つ力積を考えればなかなか軽やかに捌くのは熟練していないと難しいでしょう。

見学者の方には特殊な稽古だったかも。

今日は道場利用の関係で東郷の稽古がなかったので、時間のある人は稽古会に参加しました。
今回は４道場（多分）１０名の参加でした。

少人数でマニアックな稽古ができるので、この稽古会は大好きです。

今回は先週滋賀で行われた遠藤先生の講習会に参加されたスキンさんが中心で稽古しました。
今回の稽古会は午前に行われていたため、仕事の関係で少し遅れて参加でしたが、道場につくとすでに稽古は始まっていて、二教と三教を稽古していました。
これは講習会とは関係なかったようですが、着いたら間もなく終了したので誰かコメントしてくれると助かります。

講習会のおさらいは、まず立ち方と力の抜き方から。

脱力して立った状態で後ろ取りしてもらい、相手を動かす練習。
大切なのは相手を動かすことではなく、力を抜いて力まずに動くこと。
身体をつくる稽古なので、素早く動かないで丁寧に稽古しました。

次にその形から身体のすぐ前（身体にほぼついているような位置に）手を維持したまま相手を崩す練習。
大切なのは、脱力しながら自分の姿勢は維持し、下半身は柔らかく使う、かな。

続いて正面打ちを捌く練習。
正面打ちを受けようとすると力んで身体が動かなくなるので、あくまで自然に正面打ちを捌くようにする。
その際、きちんと意義のある稽古になるためには、受けの側の意識も大切であることを確認しました。
いいことを学んできてくれる人がいるとみんなの為になります。
一通り捌きの稽古をした後で、今度は手も出す（添えるという表現の方がいいかも）ようにします。
「相手を抑え込もう」という意識が強くなってしまうと、手を出すようにした瞬間に下半身が固まって力が入る。
本当に難しいと思います。

次に諸手取の入り身投げと片手取りの呼吸投げ。
ここらはいつも通りの形ですが、今回は脱力を意識して稽古しました。

今回も充実した稽古会になりました。
次回は十月中旬におこなう予定だそうです。
みなさんおつかれさまでした。

先日合気道新聞NET版（合気会のHPから見ることができるPDF版の新聞です）を見ていたところ、先だっての夏合宿で行った昇段審査の結果が掲載されていました。
Noriさん、副館長代理補佐代行さん、Mightyさん、リアクションHさん、卓球少年

昇段おめでとうございます。

道場を開設して１年半、ようやく昇段審査を行うことができました。
私も大きな肩の荷が一つ下りた気がします。

でも、まだまだ道は長いです。
私と一緒にさらに上を目指して頑張りましょう！

子ども達へ。
みんなも卓球少年に負けないようしっかり頑張ってください！
次は君たちの番です。

午前の修武館２周年記念演武会および稽古会が終了した後は懇親会へ。

本当はもう少し気楽な雰囲気でやりたかったのですが、準備までの日がなかったのと昼から大人数で入れる店が非常に限られていることから、池袋のメトロポリタンホテルで開催することになりました。
このホテルも実は改装が延期になってたまたま空きがあったから使用することができました。
これも縁ですね。

当初は○民とか白△屋とかでラフな格好でと思ったのですが、ホテルなので流れでみーんなスーツに。
非常に記念懇親会っぽくなりました。
こういう感じになってくると、これまでの私の経験が役に立ちます。色々経験しておいてよかったよかった。
おかげさまで先生にも喜んでいただきました。

懇親会には当初の予定を大きく超えて４０名近くが参加してくれました。
「少し多めに予約しておけばいいよな」
「まあ、１０人も増えることはないでしょう」
という私と武の目論見はあっさりと破綻。
ホテルの係の方、御迷惑をおかけしました。m(_ _)m

スーツを着ていてもやはり名古屋至誠館とその姉妹道場。
飲み方が変わるわけではありません。
若い人は食べる。我々は呑む。
適材適所、華麗なチームワークできっちり楽しませていただきました。
先生も各テーブルを回って弟子のみんなとお話をして下さりました。
ありがとうございます。

子ども達もしっかり食べてしっかり遊んで楽しんでくれました。
ちょっと格式ばった感じになったけれどとてもよい会でした。
関係者の皆さんのご協力に感謝します。
本当にありがとうございました。

現在すでに次の計画がひそかに進行中です。ニヤリ。

今日は江戸川橋の修武館の２周年記念演武会と稽古会が行われました。
名古屋至誠館からも10名が参加しました。なんと今日のスペシャルゲストは田中先生。行きの道中からテンション上がりまくりです。
最初に昇級昇段審査を行ったあと、修武館の子どもと、名古屋至誠館の子ども女性の演武を行いました。娘の受けをとったのですが、やはり師匠の前では緊張してしまいます。未熟かも知れませんが、ずっとこのままでいいかな。
そのあとは２時間弱の田中先生の稽古。名古屋至誠館の門人にとっては初めての先生の稽古です。こんな機会は滅多にないので、先生にお願いして参加した門人に受けをとらせていただきました。
全員先生の受けをとる経験ができてよかったですね。
私も最後にささっと受けをとらせて頂きました。すみません。
どうです日拳T君。以前の先生の技についての私の感想は間違っていないでしょ。「痛い痛い。」
門人みなたくさん受けを取らせていただき、技をかけていただきました。
副館長代理補佐さんは肘決めをかなり懇切に教えていただいていたようでした。
独り占めはいけないよ。
また、先生の奥様が大人と混じって稽古している二人の小学生をとても褒めていらっしゃいました。
先生に直接技をかけて頂く機会は滅多にないので、門人には勉強になるとともに、貴重な経験になったと思います。
総勢40名程の稽古でしたがあっという間に時間が過ぎました。
今回参加出来なかった人は次回を楽しみにしてください。
懇親会編に続く。

今日は大人７名、子ども１３名でやや少な目。
最近の課題である受け身の練習を副館長代理補佐さん中心にしっかりやった後に、技に入ります。

最初は前回の復習を兼ねて片手取り四方投げの表と裏。
表については二通りの入り方を稽古しました。
まずはしっかり基本の形を稽古したあと、別の方向へ捌く形の四方投げもやりました。
持たれた手を流すようにするか、相手の手を絞るようにするかはどちらでも構わないと思いますが、手と体の動きと体の入る場所のバランスが重要になります。
あまり相手の方に深く入りすぎると相手の体制が楽になるので、腕力で無理やり捻るか振り回さなければならなくなります。そうならないように、足を運ぶ位置が大切になります。

続いて四方投げの裏。
表と違って、転換を使う技なので入る位置と姿勢が非常に大切になります。転換自体は普段やっているように中心軸をしっかりと意識している転換を行えばよいと思いますが、足の置き場所（入る位置）がなかなか感覚的にわからないのかもしれません。

三つめは片手取りからの側面入身
しっかりと相手の懐に入らないと単に横から腕で薙ぎ払うだけになってしまいます。ポイントは腰の溜と足運び。程よい位置で足を運んでおいて腰を使っていい位置にはいれるようにすることが相手をきれいになげるために必要だと思います。

四つ目は片手取りから入り身投げ。
手の捌き方を三通りほどやりました。色々な形をやってみて自分にやりやすい形を見つけられるといいと思います。
もちろん、どれもある程度はできるようになった方がよいのですが、まずは得意な形を身に着けて、バリエーションを増やした方がほかの技も上達しやすいと思います。

続いて片手取り木葉返し。
こういう関節技では決めようという気持ちが強くなりすぎて、必要以上に強くひねってしまいますが、相手の体勢を少しづつ崩しながら、詰将棋のように最終的な形に向かって一つ一つ積み重ねていくという意識が不可欠な技です。

最後は片手取り肘極投げ。
持たれている手を固定して投げることが大切です。この手が動いてしまうとただ相手を引っ張っているだけになります。

来週の日曜日も同じような技を稽古する可能性は高いですよ（笑）。

年内のイベントのダイジェストです。
詳細は担当者まで。

8月23日
・滝行　大人限定
8月31日(日)
・三河納涼セミナー　大人限定（担当館長）
・稽古会　大人限定（担当Nori）
9月7日(日)
・江戸川橋演武会　全員(担当館長)　超特別ゲストあり
9月13日(土)
・秋のバーベキュー大会（担当副館長代理補佐）
9月20日(土)
・稽古が変則になります。参加者希望者はRAHまで
10月12日(日)
・愛知県合気道連盟講習会　全員(担当Nori)
10月25・26日
・本部師範講習会　大人（担当館長）
12月20日
・大忘年会