アンチエイジングという言葉があるように、人類始まって以来今まで若さの追求は女性にとっての永遠の課題であると同時に、「老化」という言葉は女性の天敵です。
名古屋至誠館では力ではなく呼吸力（呼吸による力の発揮）を重視します。
呼吸は身体の中を循環する流れで、「気」「氣」とも言われます。
身体の内部を呼吸力が循環することにより、すみずみまでエネルギーがいきわたり、身体全体が活性化します。
また、合気道は姿勢をとても大切にします。
合気道をするようになって背筋が伸びた、姿勢がよくなったという人はとてもたくさんいます。
