今日はたくさんの保護者の方が参加していただき本当にありがとうございました。
おかげさまで、保護者体験会とても盛り上がりました。

保護者の皆さん、いかがでした。
今後の参考にしたいので、是非ご意見下さい！

２月１１日の稽古日誌です。
みなさん、稽古日誌書いてくださいね。(^^)

今日は土曜日の保護者体験会に参加できない方が、一足先に保護者体験会。
ありがとうございます。モニターよろしくお願いいたします。

稽古に先立ってNoriさんが、子ども達に保護者体験会でやってほしい技を確認。
子ども達がどう考えているかよくわかりました。
その上で、私から一言。
無理です。リクエストには応えられません。
私が保護者に破門されます。勘弁して下さい。m(_ _)m

この件は棚に上げておいて、今日の稽古日誌を。

最初は二教。
大変申し訳ないのですが、モニターをしていただける方がいるので、痛い方から・・・
これは、かけても大丈夫なことがわかりました。
四教。
この技をやった理由は、この技が

痛い以外ありえない

からです。
結論、２～３割でかけて「痛い！」でした。
ということで、この技は土曜日はNoriさんとRAHに丸投げ！
ここからは二週間近く考えた保護者向けの稽古内容。
ちょっと前にやった手を合わせて誘導する技。

Eさん、来て、やって！

以上、本日の稽古日誌でした。

丸投げ館長です。

先週末、いやもっと前から悩んでいます。
きっと見た目ではわからないと思いますが、瞬間的にはNoriさんの悶々度を超えているはずです（当社比）。

保護者体験会で何をすればよいのか・・・

保護者体験会の趣旨は分かっています。
日頃子どもたちが合気道をやっているのを見て「あれで本当に技がかかっているのだろうか」とか、副館長代理補佐さんが崩れるのを見て「本当にあんな風に技がかかるものなのか」とか、派手に振り回される日拳T君を見て「演技がおおげさすぎ」とか思っている疑問を実際に体験することで合気道の理解を深めたい、子ども達と同じ体験をしてみたい、という非常に素晴らしい趣旨の会です。
しかも十数名の保護者の方が参加して下さる。本当にありがとうございます。

何をするべきかもわかっています。合気道の体験です。
技のリクエストもいくつかいただいています。なるほど、それは見ていてもわからないですよね、という技が多いです。それもとても納得がいくものばかりです。

では何を悩んでいるか、というと「私は一体どうしたらいいの？」という感じですか・・・
普段ガンガン運動をされていない保護者特に母親の皆さんとしては「痛いのはできれば・・イヤ」「前回り受け身したら目が回るので無理」というのはよくわかります。ごもっともごもっとも。
で、リクエストされる技が「二教」「三教」「入り身」「呼吸投げ」・・・・・・・・・・

どうせいっちゅうんじゃ！

二教痛いです。田中先生の三教は私もRAHさんも飛び上がります。入り身投げはアップダウンと回転がきついです。呼吸投げはいうまでもない。

ということで、現在鋭意逃避中です。でもちゃんと体験会の稽古にはいきます。
稽古の方に参加されるNoriさん、RAHさん、アラフォー初心者さん、極真そるじゃーさん、蒼氷さんよろしくお願いします。
子ども達とボーリングに行く副館長代理補佐さん、日拳T君、子どもの引率よろしくお願いします。
午後は私とみっちり、ミチミチと稽古しましょう！

今日は全部で１９名。
少し道場が広く感じます。

昇級審査も近いので、基本の技を練習します。
正面打一教
正面打二教表
片手取二教裏
正面打三教裏
片手取四方投表

で、時間が来たのでここからは自由稽古。
審査がある人は審査の稽古を、審査のない人は自由に稽古を。
一部の有段者は強制的に剣術を。
みんなそれぞれやるべきことをやってくれるので、子どもたちも注意する必要はありません。
ありがたいことです。
「きちんと稽古しろ」と注意しなくて済む分、今日はしっかりと子ども達の技をみようと思って回りました。
んんん・・・
何やら技が怪しい子が何人かいる・・・
２年間で急激に人数が増えたので、いい加減なままスルーしているところもあるようです。
これはいけません。
いけないのはみんなではなくて私です。

ちょっと気を付けなければ、と思った稽古でした。

今日は東京で修武館の稽古に参加して来ました。
修武館は主に東大のOBが集まって稽古している道場です。
最近では若いOBも現役学生もたくさん来てくれるので、しっかりした稽古ができます。

今日は月一の先生の稽古です。
最初の技は座りで正面打ちの二教。
続いて正面打ちの入り身投げ。
現役が二人ついてきてくれました。
うーん、体力が持つか？

と心配しながら稽古を始めたところ、随分技の時間が長いぞ？
と、あちらを見てみるとキノピーが先生とお話を。
覚悟を決めて稽古再開。
結局入り身投げは１５分近く続きヘロヘロに。

ここから後ろ取りに。
まずは後ろ取り四方投げ。
続いて後ろ取り三教。
ここで、先週からの疑問が・・・
先週副館長代理補佐さんとMightyさんが投げられているのを見て、先生の後ろ取りの捌き方を教えていただきたい！　と思っていました。
今週も後ろ取りなのは絶好のチャンスなので、先生に教えていただきました。
フムフム、なるほど。
今度日拳T君で試してみよう（笑）。

最後は座りの呼吸。
今日は若い人としっかり稽古できた点でも、先生にしっかりと教えていただけた点でも、とてもいい稽古になりました！

24日午後の稽古風景です。
今回参加することができなかった皆さん、次回は是非ご参加ください！

２４日の午後は東京大学、金沢大学、名古屋至誠館の合同稽古会でした。

当初は３０名も集まればありがたいと思っていたのですが、先生にお越しいただけるということもあり、東大ＯＢ、東大現役、金大ＯＢ、金大現役、名古屋至誠館関係者であわせて７０名の稽古会になりました。
参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。

今回会場は愛知県武道館第三競技場（中道場）を利用しました。
名古屋や関西にいるＯＢは、どこかの道場を探して稽古するのでなければなかなか稽古する機会はありません。
ましてや、それぞれの大学の現役学生と稽古するには金沢、東京に足を運ばなければなりません。ＯＢの皆さんが稽古できる機会と現役の皆さんとの交流の機会ができたことは本当にうれしいことであるとともに、お忙しい中参加して下さった皆さん、幹事として稽古会を支えてくださった皆様には本当に感謝しております。

普段大学や道場で稽古していると、どうしても視野が狭くなってしまいます。普段の自分たちと異なったスタイルで稽古している方と稽古する機会は非常に貴重だと思います。
せっかく今回の稽古会でできた和です。
同じ門下同士、今後もこのような機会を是非持つことができればと思っています。

また企画しようと考えておりますので、みなさま是非ご参加ください。

今日の稽古は大人が７人、こどもがたくさん。
先日の先生の稽古会も終わり、一段落。
みなさんも是非稽古会の日誌を書いて下さい。
今回は参加者がバラエティーに富んでいたので、それぞれの感想を聞きたいです。

さて、今日の稽古は相手を誘導する稽古。
といっても型稽古ではなく、相手との接触を感じながら身体を動かすちょっとマニアックな稽古。

まずは、座って両手を相手に向けて突出し、それを受けに両こぶしで押してもらいます。
自分に力みがあると押し倒されますが、相手の力の芯を外すように脱力すると押し込まれなくなります。
これは結構子ども達が好きな稽古です。
前で受けてくれた高校生は素敵なパワーと演技力で、まるでもてあそばれるように倒れてくれました。ありがとう。

続いて相手に手のひらを上に向けて出してもらい、それを自分の手のひらで動かす稽古。
実際にはそんな風に手を出してくれることはないのですが、基礎の身体の動かし方の鍛錬として稽古します。
手を動かす速度が速すぎると手が切れてしまいます。
また、力んでしまうと相手が自分の力に反応して抵抗を感じます。
ゆっくり、すこしづつ接点の圧力が高くなるように相手を誘導することが大切なのですが、これがなかなか難しい。
今日の稽古の主眼は「動かすこと」ではなくどのような感じになると相手が無理なく動くのか、「探って感じること」です。接点をセンサーのようにして意識を集中します。

同じことを手のひらの上下を逆にして稽古し、次は少し難しめですが、実際の技の中にあてはめてみるため片手取りで持たれた手首を先ほどの手のひら同様センサーにして動かす稽古をしました。

これはかなり難しそうだったので、再び手のひらにして、今度は両手取りで稽古。

今日の稽古は全体的にうさんくささが漂う稽古でした。
みなさんいかがでした？

１月２４日の稽古と懇親会についてです。
必ず目を通してください。

１．午前稽古
通常通り東郷であります。
９時から１１時です。

２．移動
移動手段のない方は柏森さんか橋本さんまで連絡して下さい。
我が家については、東大の現役２名＋ちびを東郷から県武道館まで運んでもらえないでしょうか。
お願いします。もちろん別々で構いません。

３．午後稽古
午後１時３０分までに稽古のできる状態で愛知県武道館中道場に集合して下さい。
剣と杖を持っている人は持ってきてください（必ず名前を書いておいてください）。
使うかもしれません。
稽古終了後記念撮影します。忘れていたら誰か大声で叫んでください。

４．移動
懇親会に参加する人は名駅に移動します。車を持っている方はお手数ですが、シャトル輸送して下さい。

５．懇親会
５時から
　ザサイプレスメルキュールホテル名古屋　「志野織部」
　　　　　名古屋市中村区名駅ニ丁目43番6号
　　　　　TEL／052-571-0111 FAX／052-569-1717
　　　　　http://www.thecypress.co.jp/
　です。遅れないでください。定刻に開始します。

以上不明な点は平岩まで。

今日は午前と午後のダブルヘッダー。
最近は午後の稽古があるときには、剣をやる人が多いようです。
昇級審査も近いからかな。

午後は自由稽古なので比較的人が少なく、場所のゆとりがあります。
今日も午後は１５人ほどだったので、結構広く散らばって稽古していました。

畳の上では、Noriさんとアラフォーさんが四方投げをしていたので、私もそこに参加。
途中からさらにRAHさんらも参加して来たので、それぞれが好きな技をやることに。

板の間では、子どもたちがめいめい剣の稽古をしています。
最近は剣の稽古をする時間が増えているおかげか、子ども達も自主的に自分の稽古ができるようになりました。本当にうれしいことです。

１時間ちょっと体術を行ったあと、私は板の間に移動して、一人ひとり捕まえて剣の稽古。
剣は体術以上に順を追って稽古する必要があると思っています。
それぞれの人によって今稽古しないといけないことが全く違うので、一同にはやりにくいです。

まだ慣れていない子は、剣の握り方から振り方、下半身の姿勢など、一つ一つ丁寧に直していく必要があります。

それにしても受けてみて思ったのは、茶髪のチャーリー基本太刀うまい。杖剣士やChibiはもちろんですが、ここに来てぐんと上手くなったような気がします。頼もしいです。さらに頑張れ。

子どもと一通り（あ、ちひとはやらなかった・・・むむむしまった）やった後、大人と剣を。
日拳T君をアラフォーさんには基本太刀、RAHさんには相心太刀。
大人も随分うまくなったと思います。いいことです。

剣は稽古量の差が表れると思います。時間を見つけてしっかり稽古しましょう！
今年は月に２回は午後の稽古があるようにします。

いつも通り準備運動と四股30回、体転換200回。

最初は片手取り側面入身。
足の入り方と腰の切り方が大切だと思っていますが、転換を行う方法で技をかける場合は力の流れ（手の動き）が重要となります。普通に転換して反対に戻ると横から押すだけになってしまいます。

次は片手取り二教。
手の決め方は両手で握る形と片手は手刀にする形があります。やりやすいのは両手でつかむ形ですが、崩す感覚を磨くには、力の入りにくい手刀の方がよいような気がします。どちらでやってもよいと思います。

続いて半身半立ちの四方投げ。
相手の手をしっかり固定して極めて投げる形としっかりと膝行して投げる形を練習しました。前者の形は自分はあまり動かなくていいのですが、相手の方が体が優位なので極まっていないと簡単に返されてしまいます。後者の形はそもそも不利な体勢から相手を崩すのですから相当動く必要があります。膝行の練習にはいいかも。

次は木葉返し。
この技のポイントは極めすぎないこと、だと考えます。相手の手を捻じりすぎると投げることができなくなってしまうので、ちょうど良いところ、で固める必要があります。個人的には関節技は結構そういう技が多いような気がします。

体術の最後は片手取りの肘極め投げ。
取られた手の方の足をしっかり踏み込みながら、取られた手を固定する感覚が大切です。これも肘を極めて投げる技なので、間合いが非常に重要です。踏み込み過ぎも、寄せすぎでも技が利かなくなります。

最後は杖術。
水曜日にも稽古した二教を返して、肘極め投げと呼吸投げに入る技を稽古しました。

今日はしっかり体術ができました。満足。