この日は主に剣の稽古を、、、という事で
体術と比較して稽古量の極端に少ない剣術の稽古です。

私とMightyさんがNaoさんに裏太刀を教えていただきました。
毎回剣の稽古では、裏太刀を教えてもらうのですが、
これが、スキーを始めた初心者のようで＾＾
毎回ゲレンデに立つと慣れるまでに時間がかかるような感覚？
いつも1本目から始めて、何とか10本目までいきたいのですが、
これがままなりません。
Naoさん、要領が悪くて申し訳ありません！！

1）面太刀付
仕手の時の初動が遅いため、どうしてもこちらが不利な状況に
なりがちです。（相手の件が頭に当たっとる！）
自分が有利なタイミングで自分の中心で相手を
制するようにしないといけないですね～
2）袈裟太刀付
これは受けの側がしっかりと切り込まずに途中で止めて
しまうと仕手がやりにくいのがよくわかりました。
遠慮せずにガッツリ切り込んだ方がよさそうです。
3）胴太刀付
胴を切られるのを切り割りで防ぎますが、、、
防いだ後も腕に力が入ってしまい、その後の動きがスムーズに
行えません。Naoさんからも力が入ってしまっていると、
相手がいなした時に即対応ができないとの指摘をもらいました。
4）下段籠手止
時間の関係上、Mightyさんとちょっとだけやりました。
面太刀付の反対バージョンなんですが、逆になるだけで
頭の中が？？？

結局、全体的に初動が遅いので優位に立てない、
自分の中心で始末できていない、、、ムムッ？
これって体術と一緒じゃん！！
性格なのか？何か凶器を手にするとあちらこちらに力が入ってしまい、
不細工な動きになってしまう。
Naoさんに指摘されて事は、実はスキンさんにも、さらに常々館長
からも言われていることなんですけどね～
なかなか体得できませんです。

まずは稽古日誌から、、、
私はほとんど剣術については経験がないので、13:00～の稽古では、
初心者グループで、基礎の基礎から教えていただきました。
剣の持ち方、振り方、、、何となくボンヤリとしていたのですが、
今回、スキンさんの指導で、しっかりとしたイメージが出来ました。
このイメージを焼き付けて、自主稽古をしていこうと思います。
有難うございました。

そして稽古後稽古、、、
修得レベルに分けた各グループの稽古が一通り終了し、
子ども達、その他門人が「祝賀会」いやいや、個人の都合で
帰ってしまい、15:00～稽古後稽古です。
先生、Dr.アラーキーさん、Kさんは板間で掛かり稽古をしており、
そんな中に入ったら体中アザだらけになるので、そそられながらも
横目で見ながら剣を振っていました。
その後、Dr.アラーキーさんより、崩し方のコツのレクチャーを
受けました。
Noriさんからは、16:30に電話をするので、「出られるように！」
と言われていたので、時間が迫ってくるとソワソワと落ち着きがなくなり、
挙動不審のオヤジが一人誕生です！！
電話に気づかないと、Noriさんに叱られるので（お～怖い(‘;’)）、
着信音を最大にして、、、いざ鳴ると、あまりの大きさに自分が驚き、
挙動不審のオヤジが全壊状態です(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
とにかく、気づかれないように目を泳がせながら、嫌な汗をかきながら、
平静を保っていたつもりです。
という事で、稽古後稽古の内容をほとんど記憶してません！
Dr.アラーキーさん、また教えて下さい。

ここから隠密行動日誌、、、
スキン（弟）さんを駅に送って行った先生が、早く駐車場から
出ていってくれるのを、離れたところから祈りながら監視┃壁┃_･)ｼﾞｰ
立ち去ったのを確認し、残った皆さんをNoriさんに預け単独隠密行動に
（｀Д´）つ＝＝卍卍

さあ、正念場！！先生を乗せて、すっとぼけて
「祝賀会会場」いやいや女子会会場へ向かうのです。
Noriさんが「道を間違えろ！」って言ってたな～
オドオドしながら、最初の信号で間違えてやったぜ(^^)v
事前に下見した会場ですが、「T高校の近くなんですよね～」って
とぼけてやったぜ(^^)v
途中、遅れ気味だったため（それは当たり前です。遅れるつもりでやってます！）、
先生が、親睦会（そんなものはない）が遅くなるといけないと、
副館補さんに「先に乾杯していて～」とTEL入れてました。シメシメ(*_*)

会場到着！！
参加者の車が全て奥の方に、、、Mightyさんグッジョブ！
横柄に「先生、Noriさん呼んできてください。」と冷たく言い放ち！
車内から観察、、、
フラッシュがピカピカと光り、何やら乾いた音が「パンパン」と、、、
撃たれたかな！？
シメシメ、、、先生の殺害計画いやいや、サプライズ計画の任務完了です。
早々にスーツを持って会場入りしました。
そこから後は、副館補さんの投稿をご確認下さい。

最後に、この計画の成功は、皆さんの協力があったからこそです。
皆さんの口の堅さ、嘘をつき通す、いやいや先生に喜んでもらおうという
意志の強さ、そしてその行動力に感謝です。有難うございました。

私も土曜日の自由稽古に参加してきました。。。
道場に入って、、、うんっ？ここは滋賀県かな？と勘違い
午後の日差しをしっかりと反射している、あのスキンヘッド！！
最近老眼が進んできていますので、目をこすって二度見を
してみましたが、スキンヘッドとあの広背筋、、、間違いない。
名古屋からは先生と私の2名でしたが、
ご想像の通り、騒々しさでは私が5人分に相当するので、
他県には負けてません。
途中からの参加でしたが、「天地投げ」、「片手持回転投げ（内）」
「中段突小手返し」等々を稽古しました。

＜天地投げ＞
スキンさんに投げられると、腰がよじれる様な感じで
耐えられなくなり、折られるような感じです。
私がやると、うまくいきません。天と地のバランスが
悪いのと、体の向きがズレている事を指摘されました。
要するに、投げる時、私の正中線が相手に向いて
いないのです。
表現が悪いかもしれませんが、相手の唇を奪うべく！！
（かなり顔が近いぞ！）正面方向に向かっていく感じ
でしょうか、、、＾＾

＜片手持ち回転投げ（内）＞
私がやると、腕をくぐった後、持たれた手を大きく
振り回してしまう様で、もっとコンパクトに重心を低く
下の方に落とす様にと教えてもらいました。
（やはりコンパクト系が苦手じゃ！）

＜中段突き小手返し＞
私が飛び受身の事で、ソフトに受けたいと話したら、、、
何故か両手を組んで、手を着かずに受身の稽古が！
しかも、障害物として屈んだ人が前にいる状態で、
さらにその高さが増していく！
ドタバタ受けていたら、脳ミソが揺れすぎて
頭が痛くなってきた＾＾
でも、「RHさん上手ぅ～」と黄色い声が！
そうです。私は褒められて成長するタイプです(^_^)/

＜二教の極め＞
何でこの話になったか忘れましたが、、、
スキンさんからこんな事を教えてもらいました。
「二教を決める際に相手の手を指で握るのではなく
掌全体で握る様に、、、と」
実際にかけてもらうと極まり方が大きく違います。
これは、普段先生が言われている、「密着させて
握る、、、」というのと同じことなんでしょう。
（今一極めの悪い日拳Ｔ氏、、、いかがでしょう？）

＜剣の振り＞
剣はほとんど稽古をしていないため、剣の振り方から
教えてもらう始末です＾＾情けない。
脇を締めて、切っ先が引っ張られるような感覚で振り上げ、
剣の重さで振り下ろすような感覚で、決して力任せにしない。
という事に注意しながらやりました。
これが、結構効くんです。。。肩の筋肉に！！
剣を振り上げる際、本来は力まずやるんですが、
元々身体が硬い事もありますが、意識的に脇を締めての
上下運動と言うのは、通常生活ではほとんどしないので
5回、10回と振っている間に、肩がパンパンに張ってきます。
案の定、翌日からバリバリの筋肉痛です＾＾
現在持っている木剣は結構重量のあるものなので、
暇を見つけて、剣を振ってみようかと思います。

めちゃめちゃ長文になってしもうた。

稽古日誌のアップが参加者必須との事ですので、僭越ではございますが
所感をご報告申し上げます。。。
滋賀県大津市の県武道館で行われた 稽古に参加しました。
参加者は名古屋至誠館から大人3名、子ども5名、他道場から大人1名、
名古屋・関西地区から東大OBの方々が沢山と立命館大学のOさんの総勢20名くらい。
最近、ふと気が付くと周りは若い方ばかり。これが結構凹むんですよね～
顔が怖いオヤジなので、初対面の方には上級者っぽく見えるのか、
妙に気を使われている感があります。
（まあ、稽古を始めれば、私の未熟な力量はすぐに分かりますけどね＾＾）

・正面打ち一教
・正面打ち二教
・片手持ち側面入り身投げ
・片手持ち四方投げ
・片手持ち回転投げ
・自由稽古
（何か抜けていたら済みません。m(__)m）

上記技の稽古を行いましたが、ほとんどが初対面の方ばかりなので、
受け、仕手共に新鮮な感覚です。
色々な方に手合せをいただき、疑問点などを伺う事が出来ました。
皆さんから指摘されることは、以前からも言われ続けている事ですが、
①力を抜く事
技に入る時に腕をはじめ身体に力が入っているため
脱力を意識しなければいけない
②重心を低くする事
膝が悪いため、諦め気味でしたが、膝への負担が少なく
重心を下げる方法
③重心を意識した運足
後足で蹴るような運足ではなく、重心を一定に摺足で行う運足方法

まだまだ沢山ありますが、、、今回はこの辺で＾＾
①に関しては、、、
最近入会されたTさんと張り合って？ガチガチになっていたかも、、、
もっと意識して反復しないといけません。（反省）
②、③については、、、
スキンさんに帯の結び目を持って押してもらい、重心を落として、
足を蹴って進むのではなく、転換と同じように重心を意識しながら、
身体全体（丹田？）から前に出ていくような感じ、、、
足は摺足、前後左右のバランスも意識しながらの運足です。

ここで、1つ目の「目からウロコ」、、、
膝に負担のない重心を落としての運足は、スクワットをする時の、
しゃがみ込まずに膝を90度ほど曲げ、爪先より先に出ないようにする
感覚と似ている！！
例えるならば、からくり仕掛けでお茶を運んでくる人形がありますが、
あんな感じで、上下左右にぶれずに滑るように進んでくる感じかな？
ある意味、気持ちの悪い動きです＾＾
もう一つ例えると、平地であたかも階段を上り下りしている様な
動きをしているパントマイムの大道芸人。（伝わりずらいかな～～）

2つ目の「目からウロコ」は、、、、
「今さら何言ってるんだ！」と言われそうですが、四方投げです。
色々な仕方があるんでしょうが、今まで、相手の背中の中心に向かって
たたむ様に投げていました。
これもスキンさんから、「その方向だと力がある人には抵抗されて
返されてしまう場合がある」と、、、
「剣を振る様に脇を締めて自分の中心に切り落とす感じで、、、」と
教えていただきました。
実際に技を掛けてもらうと、全く引っかからなにのに、腰が砕けるように
落ちていく自分、、、思わずニヤニヤしてしまいました＾＾

目からウロコの1つ目と2つ目をいつも意識していれば、かなり沢山の技で
気持ち良く技を掛けることが出来る様な気がします。（違うか！？）

四方投げの投げの方向、、、片手持ち回転投げの切落とし、、、
とても良く理解できました（出来るかどうかは別）
やはり、体術も剣を振る動きが基本となっているので、
剣を握る事が殆どない私にとっては、意識が薄くなっているのは
当たり前です。
剣の振り方の基本を改めて教えてもらい、時間があれば剣振りを
した方が良さそうです＾＾

歩き方、重心の落とし方もさることながら、技に入っていく初めの段階から、
まだガチガチに力が入ってしまっている
これは何とかしないと！！致命的です！！緊張＝力みになってる？(+o+)

最後に、スキンさんはじめ東大OBの方々、久しぶりにお会いした
立命館大学現役のOさん、未熟者に色々とご指導をいただき
有難うございました。
次回稽古の時（来年4月？）には、また参加させていただきます。
今後とも宜しくお願い致します。