準備運動 T（オレンジ)
四股 10回
転換 190回

今日は有段者が順番に技を出しての稽古です。

先生
５つの転換
・手首を動かさない転換
・導く転換
・横に抜く転換
・当たって避ける転換
・逆向き転換

副館長代理補佐
・３と４の転換で四方投げ

NORI
・１の転換で入り身

第三の男
・５の転換で二教

卓球少年
・正面打ち一教

先生
・後ろ持ち入り身投げ
・座りの呼吸

今日は第三の男さんと組む事が多かったのです。
力をかけて相手に力をわからせる様に導いてくれました。特に正中線と相手のかわせない位置への入り方をみっちりと教えていただきました。
ありがとうございますm(__)m

しかし今日は今までで一番暑く、湿気が多くすごい汗をかきましたが、見学の保護者方々は大丈夫だったでしょうか？きっと高校の部室の様なにおいがしてたでしょうね。

そうそう、今日は先生の◯◯歳の誕生日
＼(^o^)／
最後にみんなで「ハッピーバースデー」ソングを歌ってお祝いしました。
これで358日先生が年上になりますね。(￣▽￣)