7/22 副館長代理補佐

準備体操 Mio
四股 10回
円描き 10回
転換 200回(20人×10回)

諸手の四方投げの入り
・相半身と逆半身での入りの違い
・足の位置

隅落とし
・四隅の頂点
・キッチリ入る
・相半身と逆半身での入りの違い

五の転換の入り身
・方向に注意
・自分の軸で回る

推手
・力ままい
・動きは最小限で

座りの呼吸で押すバージョン
・受け流す方向に注意
・力ままい
・動きは最小限で

今日は極真ソルジャーさんの会社の方が体験にみえました。体はそれほど大きくないのに凄い筋肉です。やっぱり極真ソルジャーさんの会社の方ですね。畳があればもう少し投げを受けてもらえたと思いますが、残念です。ぜひ、次は土曜日に体験に来てください。

「7/22 副館長代理補佐」への1件のフィードバック

  1. 仕事で遅くなり欠席でした。
    ソルジャー2号が登場されたようですね!
    他に何かスポーツをされていたのでしょうか?
    何だか元気な若い方が増えて、焦りを感じます。
    私みたいな壊れかけのポンコツオヤジ系の方も
    見学・体験されると嬉しいんですが、、、

    女性もまだ少なめですので!
    女性とポンコツオヤジ求む!!

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