今日は忘年会の前日ということもあり、たくさんのゲストが来てくれました。
そしてせっかくなので午前の稽古はスキンさんの稽古ということに。
私は合気道はみな目指すところは一つだと思っていますが、同じ山の頂上を目指すのでも、いくつでも登山道があるように、いろいろな人がいろいろな切り口で稽古してくれると私の説明ではいまいちぴんと来なかった人にもわかることがあって、とてもいい機会だと思います。

スキンさんの稽古はマニアックでまずは重心の落とし方からスタート。単に重心を落とすのにあたっても踏んばるのではなく、柔らかくしながら重心のバランスを取る。またはやりそうだ。
ゆっくりとバランスを取ながらの四股。
次に人を背負いながら腰の高さを変えないように歩く稽古。
地味にきついです。
で、さらに柔らかさと重心の安定をめざした腕を挙げての早四股。
さすがに四股４００回の間腕を上げ続けているのは結構にきつい。
それでも２００回以上腕を上げ続けている子ども達は偉かった！
スキン鬼！

そのあとは、腕の力でなく軸で相手を動かす（自分が動く）ことを目的とした転換と崩し。
そして三角錐の理を用いた一教。
やはりいろいろな人が同じことを違う言葉で言います。
そして呼吸投げ。
自分の身体をいじめながら、身体をほぐして重心を下げる。いい稽古でした。