計算の苦手な代理補佐さんには？？？かもしれませんが、今日は大人７人、子ども４人でした。

今日は正面打一教と片手取呼吸投げ、両手取四方投、座りで四方投げと呼吸投げをやりました。
珍しく大人が多く子どもが少なかったので、後半は大人と子どもを一緒にやることにしました。

一教では、以前ここでも書いたことのある、「脱力しての動き」を稽古しました。
これはなかなか難しいようで、やっている本人はそう意識しても、つい踏ん張ってしまう人がちらほらいました。
ただ、基礎の稽古をしっかりやるようにしているおかげか、それなりにできるように（少なくとも見える）なってくれて嬉しかったです。

片手取呼吸投げはともかく相手との「呼吸」が大切。自分勝手に動いていたのではどうしても最後に切り落とす手が切れてしまったり、力任せに受けの手をつかんで投げてしまったり（こうなるともう呼吸投げかどうかわからなくなります）、技が不十分になります。手を動かすタイミングと相手との力のバランスが重要なのですが、これらを持って「呼吸」と呼ぶのではないかとも思います。どちらにしても、受けに合わせた形で投げてやることが一番大切だと思います。

両手取の四方投げは、転換の稽古も兼ねて「意識の置き所」を意識する稽古として行いました。

最後の座りは普段なかなかやらないのでやったのですが、やはり難しかったようです。

自由稽古の時間は子どもが少なく、久しぶりに大人とたっぷり稽古できました。
最近疑問に思っていたことをいくつか試してみました。
とても楽しい稽古でした（私だけかな？）