今回も遅刻の副館長代理補佐です。
m(_ _)m
道場に着いたときは結構激しい技が多く、皆さん熱くなっていました。
私が参加してからの技です。
上段突き合気投げ
交わして懐に入ったときに肘で当身をきちんと入れます。膝の裏側を引っ掛けて、テコの原理ですくい上げます。子供達は必死で持ち上げていましたが、力ではないですよ。
回転投げ?X投げ?
突きが出る前に入り、肘と首に入れます。突いてから入れるとお互いに痛いですから注意してください。腰を切り投げます。
推手
これは説明がうまくできません?。自分の正中線を外さずに相手の正中線を取る?
誰か追記してください。m(_ _)m
稽古後稽古でcitrusが、大人に混じって稽古をしているのを、体験者のKさんと話しながら見ていたのですが、思わず見入ってしまいました。ん〜うかうかしてられないですね。(ーー;)
午後稽古も遅刻でしたが、今回の課題は「圧力」
常に圧力をかけていくように注意していたのですが、どうしても技をかけるのに意識しすぎてしまいます。
圧力・・今年の課題ですね。σ(^_^;)
推手の稽古で、ムキになりすぎました^^
力(筋力)の使用は最小限にとどめないと
いけないのはわかっているんですけどね~
お陰で、両肩が筋肉痛で上がりません。