これまで４か月「身体つくり」を中心にやってきました。
もちろん、身体つくりは何よりも基本なので、これからもしっかりとやっていくのですが、ある程度稽古のやり方もわかってきたと思うので、しばらくは皆さんの自主稽古に任せるとして（もちろん適時確認して稽古はしましょう）、今月は「小手先の技術」を中心に稽古してみましょう。
身体の使い方と合わせるととても効果的です。

かなり細かいこともやりますが、一つ一つ丁寧にやって、少しでも早く身につけましょう！
もちろん、部外秘です（笑）。