午後は一般の講習会です。
こちらは本当に稽古日誌。
今度の稽古でやる技を忘れないように。

最初に合気道の基本動作の説明を受け
・片手取りの転換
・交差取りの入り身投げ
・正面打ち一教
・座技正面打ちの入り身投げ
・横面打ち四方投げ
・肩取り二教
・後ろ取り入り身投げ
・後ろ取り三教
・両肩取り十字投げ
・諸手取小手返し
・天地投げ
・呼吸法
を稽古しました。

一緒に稽古して下さったみなさん、ありがとうございました。