準備体操 副館長代理補佐
前回り受け身 二往復
後ろ回り受け身 二往復
膝行 一往復

今日はNoriさんが見学、AFWさんが抑え気味でスタート。

１つの技が長くて汗びっしょりでした。

片手取り四方投げ
片手取り小手返し
片手取り呼吸投げ
両手取り呼吸投げ
座りの呼吸

自然体Tさんと片手取り小手返しを組んだのですが、感覚がすごいです。一点ではなく、二点で押す感覚も面白いです。

座りの呼吸では、白帯Kさんと組みましたが、うまくできたでしょうか？私が言ったことは昔私が言われたことなので、頑張りましょう。