3/11 副館長代理補佐

今日は一時間目入りをして審査のメイプルの審査稽古です。
ちいさなさんにも付き合ってもらいありがとうございました。

準備体操
四股(30回)
転換(220回?)

最初の稽古は私から
自分の軸と距離を保つ稽古をしたかったので
・片手取り(交差取り)から腰を切り一教
・片手取り相手の風呂頃に入って反対の手で切り崩す
・片手取り四方投げ(裏)

反省点
軸を注意して相手との距離を保つ
引かない
離れない
自分がどこの位置に行きたいかを意識する
足を固定しない

この後はNORIさんの崩しの稽古

最後に昇級審査です。
メイプルとちいさなさんの入りがとてもよく出来ていました。
礼、足、立ち上がり、二人の動作がきれいにあっていました。
さすがです。
皆さん、これから二人のまねをしてきちんとやりましょう。

稽古後稽古は
RAHさんと少林Iさんと私で稽古の復習と少林寺の技や打撃系のかわしを稽古しました。
さすがに二人とも動きが俊敏です。
とてもついて行けません。( ̄▽ ̄;)!!ガーン

でもとても勉強になりました<(_ _*)>

「3/11 副館長代理補佐」への1件のフィードバック

  1. Noriさんのお土産稽古、難しかったですぅ~
    側面入り身で相手を崩してから投げるまで、
    持たれた手首を意識するのではなく、その先に意識をする事
    単細胞の私にはとても難しく、「その先」を意識すればするほど、
    身体に力が入ってしまう。。。悶々

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