まだまだ全快ではないので、子供達中心に稽古です。

第三の男さん稽古です。
準備運動 lotus
転換 → 四股
今回は、ゆっくり足を上げて止める。背筋を伸ばす。ぶれない。を注意しながらゆっくりとしましたが、かなりきついです。

両手取非力
片手取二教
肘取二教
肩取二教

ここから子供達は相手がいることを想定して一人で技をかける「エア合気道」です。
やっぱり相手がいないとかけにくいようですが、ちゃんと想定できるようになるのが、上達への道ですので頑張ってください。
これができるようになると「スキンさん」や「Drアラーキーさん」のようにエア二教ができるようになりますよ。(￣▽￣)

正面打ち四教
横面打ち五教
天地投げ

各技は各自でコメントください。

五教の復習ですが、極真ソルジャーさんの振りが速いです・・・（ーー；）
ん〜もっと速く入らないといけないですね。

そして圧力。
Eさんの技と先生の技の復習でしたが、難しい。最近、圧力は感じるのですが、それを持っていくのと、いわゆる「０」に持っていくのがなかなかできないです。

なぜか最後は立ち腕相撲。
また先生の凄いところを見てしまいました。
f^_^;)
私も極真ソルジャーさんとしましたが、コテンパンでした。（ーー；）

もう少し、「圧力」「0」「円」の感覚が欲しいですね。

しまった！豆まきするの忘れた(￣◇￣;)