今日も遅刻しての参加です。

道場に着くとなんとスキンさんが！
よろしくお願いします。m(._.)m

今日も若干少なめ。学校行事とテスト期間のようです。

本日の稽古
（途中参加なので前半はどなたかお願いします。）

片手持ち呼吸なげ
（送りながら出す形と転換をする形）

天地投げ
（上の手で力のかからない方向に動かす）

注意された事項
片手持ち呼吸なげ
・肩でのばすのではなく、指先で！
・接点にテンションがかかっている感覚で送る
・手で引かない

天地投げ
・肘を開かない
・力を入れない
・膝と腰を柔らかく
・足を固定しない
・指先で引く
・手を止めない
・二角、三角で動かない
・多角形で円に近づくように

稽古後稽古で先生とスキンさんに片手持ちのかかり稽古です。
ここで注意された事も沢山です。・・・||||(･･、)

普段、タライを持って歩く稽古をしようかな。

先生とスキンさんに両手をあわせて歩く稽古をしてもらいましたが難しい・・・

頑張ります。