今日はこってりした稽古をやりたいなあ、と思ってでかけたところ
なんと白帯全員参加！
このチャンスを逃すわけにはいかない。

というわけで急遽予定を変更（最近こればっかりですが）
一教
二教
三教
四方投げ
天地投げ
呼吸投げ
と一番基本的な技を稽古しました。

まだまだ慣れていない白帯８名は
できるだけ上級者と組んで特に運足と体捌きをしっかりと学んでください。

横目で楽しそうに稽古している一部の人たちをみてうらやましかったのは独り言です。