4/21稽古日誌

本日、急遽稽古を担当することになりました。

準備体操

四股10回+円描き5回

前廻り受身+後廻り受身+膝行

二人組で転換:1本目の転換を左右交互に連続的に

続けて、片手持ちされたとき、がっちり持たれて相手の腕を動かすことができない場合にまずは転換で崩すことを意識して技の稽古をしました。

片手持ち→転換→隅落とし

片手持ち→転換→回転投げ

片手持ち→転換→二教

片手持ち→転換→三教

と、ここでEさん登場。せっかくの機会なので稽古をお願いしました。

片手持ち・四方投げ

(力がぶつかったら、進む方向を変える。)

正面打ち・入り身投げ

(背後に重なる。固定化した手で寄せて一体化。片足の位置を動かして重心ごと移動。)

Eさん、ありがとうございました。

「4/21稽古日誌」への1件のフィードバック

  1. 急に稽古担当をお願いして申し訳ありませんでした。
    m(__)m
    カミさんが体調を崩して(もうすぐ完全復活ですが)
    おり、一部家事を私が主夫しており、朝バタついて
    いますので、、、

    とりあえず転換からの各種技、あれだけ転換の稽古を
    しているので、技に繋げる流れがあると実際に使う際、
    戸惑わなくていいですよね~

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