今日はいきなり館長が
「1・2・3・・・10人で一人10回、後ろ受け身を数える。」
みんなの顔色が・・・σ(^_^;)
結構きてましたね。MightyさんRAHさん大丈夫だったかな？
今日は午後から忘年会ですよ。

○五の転換で肘を決めずに二の腕の筋肉を決める投げ
二の腕の筋肉を極めると固まります。少し擦りながら入れて見ました。

○交差取りで側面からのすくい投げ
見ていて気づいたのですが、すくい上げる時に下を見ている人は力で投げています。注意しましょう。

杖の呼吸投げ
これはMightyさんに聞いてください。

名前がわかりません。足りない技と名前の補足をお願いします。

そして緑帯の二人が審査。突然でもあれだけできればいいと思います。
よく頑張りました。

東京からTさんが稽古と忘年会に参加していただけました。ありがとうございます。