今日は午前はしっかり仕事をして、午後は道場の仲間とボルタリングへ。
学生時代にやったことがありますが、超久しぶり。
指先に意識を集中するのは合気道と同じですが、身体の使い方が全く違う。
でも、インストラクターの方はとてもなめらかかつ緩やかに上っていきます。
何度もチャレンジしたのですが、若い頃と比べ衰えた筋力、成長した体重、敵は多いです。
でも楽しかった。また行きたいです。
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今日は午前はしっかり仕事をして、午後は道場の仲間とボルタリングへ。
学生時代にやったことがありますが、超久しぶり。
指先に意識を集中するのは合気道と同じですが、身体の使い方が全く違う。
でも、インストラクターの方はとてもなめらかかつ緩やかに上っていきます。
何度もチャレンジしたのですが、若い頃と比べ衰えた筋力、成長した体重、敵は多いです。
でも楽しかった。また行きたいです。
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10年程前に、うんていが出来なくなっている自分に
気がつき、唖然としたことがあります。
極端に握力が衰えていました。
90度なら何とか腕と足の筋力を合わせて行けそうですが、
それ以上になると、指だけで体を支えるのは
到底無理ですなぁ～
先生上がれました？？？
上がれました！
が、途中からだんだんきつくなりました。
このままではいけない！
ということで、次回に向けて減量中です。
でも、ビールがなぁ。
クライミングは、基本足の使い方と柔軟性です。
だから、女性の方が最初は上達が早い。
なるべく腕力のみに頼らないようにしましょう。
でも、指力は必要ですね。。
元ヒマラヤクライマー、今はただのボンレスハムより♪♪(笑)
蒼氷さんお久しぶりです。
そうだったんですか！！
いつまでクライマーだったんです？
昨年、NHK（BS）で「グレートとラバース」という
番組があって、日本100名山を人力で踏破するという
ものです。（途中の行程は走り、海はカヤック）
今年に入って、「グレートトラバース2」をやっていて、
今度は日本200名山だそうです。
http://www.nhk.or.jp/greattraverse/
また、クライムしてた時の話を聞かせて下さい。
友人が何人も亡くなってるんで、山の話をするのは余程機嫌良く酔っぱらってる時くらいのもんです。(笑)
また楽しいお酒の時にでも、機会が有るかもしれませんね。(*^^*)