12月1日 修武館稽古 

田中先生の稽古に参加させていただきました。

片手取り四方投げ 受けの手を持って

片手取り回転投げ

片手取り二教裏

片手取り三教裏

片手取り肘ぎめ 受けの手首をしっかりと掴み、離さない(持ち変えない)ひねるようし、胸の前で抱える 受けの腕を立てない

座りの呼吸 肘を上げない 指先を脇の方に向かって 

とても 刺激のある楽しい稽古でした。

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